Velký comeback :D

6. srpna 2011 v 11:16
Ahoj kočky:)
Jsem zpět z dovolené,připravena opět pokračovat ve cvičení,hubnutí atd atd :)
Shrnutí dovolené?přežíračka..hnusné počasí...přežíračka....ALE pak se záhadně počasí vylepšilo takže....kolo,běh,volejbal,plavání atd:) to už jsem z toho jídla takové depky neměla takže dobrý .)..Přibrala jsem a vím o tom..ale svět se nehroutí ne?od zítřka zase najedu na svůj klasický cvičební plán s Jillian,jogou a během a jídlo už taky urovnám....
Dneska je to ale ovšem bez pohybu..nemám moc času...musím vyprat a rozklidit věci a pak mizím za přítelem...
Jinak žádné velké změny:)Akorát jsem se rozhodla nevážit se...jen mě to vždycky rozhodí..kdyžtak až na konci prázdnin:) takžeeee držte mi palce...:)
To je pro dnešek tak vše...teď vás oběhnu a valím makat :)


Jídelníček
7:00 - bílý jogurt+sypané musli
11:00- kuřecí prso+rýže
14:00- mandarinka+nektarinka+švestky*
18:00- cornflakes+mléko

navíc- xxx
pití- kakao (povinně :D),voda
pohyb- dneska vynechán

* ten ovocný salát...měla jsem na něco hroznou chu´t..a radši šáhnu po ovoci než po čokoládě

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 you-can-do-this you-can-do-this | Web | 6. srpna 2011 v 11:26 | Reagovat

Dneska jedu na oslavu tak pohyb nebude Oo, zas v Po, a v Ne možná :) jinak vítej zpět !

2 lentilka lentilka | Web | 6. srpna 2011 v 11:46 | Reagovat

som rada ze si spat :) neboj vsetko napravis a budes pokracovat.
jedalnicek pekny :)

3 Nympha Nympha | Web | 6. srpna 2011 v 14:14 | Reagovat

ahoj spřátelíme ?

4 Katie Raips Katie Raips | Web | 6. srpna 2011 v 19:19 | Reagovat

Moje dovolená byla taky děs běs :( :D Ale byla jsem na horách, (skoro) každý den pořádná tůra, tak jsem si z toho ani moc nedělala. :)

5 Aymie Aymie | Web | 6. srpna 2011 v 21:38 | Reagovat

Jsem rada, ze si se uz vratila kocko. :)

6 Nina Nina | Web | 6. srpna 2011 v 23:17 | Reagovat

vítej zpátky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama