23.8.- propad ?

23. srpna 2011 v 7:52

Den 24
...vracím se k normálu


Ahoj holky
Přemýšlela jsem nad posledními dny..povolila jsem v pohybu..a to nejde...takže opět musím zabrat+si něco přidat navíc..nechci skončit jako hnusná rozkydlá buchta :/...Včera večer jsem se na sebe dívala..a chtělo se mi brečet...POPRVÉ po x dnech...co se to semnou zas sakra děje? Byla jsem ze sebou spokojená...i s jídlem..teď si zase ubírám a ani nevím proč to dělám....Musím se zase vzpamatovat..nebo mi někdo přije´dte nafackovat!
Včerejšek jsem si s přítelem hrozně užila:) I přes to šíííílené vedro jsme to přežili :D..koupali jsme se,blbli a hodně si povídali:)...naplánovali jsme se zimní výlet do Irska..zatím je to jen výhledové ale třeba to výjde:) Za celé odpoledne jsem snědla jenom půlku Activie a půl ovocného salátu (s přítelem napůl)...pak jsme dostali nápad jít na ty nudle..měla jsem hrozný hlad...jenže jsem snědla ani ne půl a opět jsem byla plná...Nezdá se to ale to slunko mě totálně vyřídilo..samozřejmě jsem se spálila..jak jinak :D
Dneska..jdu konečně na vyříznutí těch znamínek..nakonec jsem se rozhodla pro laserovou metodu...prý po ní nebudu mít aspoň jizvu.Doufám že nekecali :D
Opět je tu babička a opět chce dělat na oběd tvarohové knedlíky..jelikož to nejim tak zas budu mít provizorní oběd:/...nádhera

Jídelníček
5:00- jablková přesnídávka + hrst piškotů
11:00- cripsbread se šunkou,cottage,vejcem a zeleninou
17:00- těstoviny se sýrem

pití- voda,kafe
navíc-

pohyb-
Jillian 30 Day Shared lvl 3 splněno
Posilovačky (300x nohy,100x zadek,250x břicho) splněno
Chůze 60 min. splněno

Hodnocení- 60%


My looove :D:)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chelsie Chelsie | Web | 23. srpna 2011 v 8:02 | Reagovat

můj koment byl 2x po sobě vyhodnocen jako spam twl :D

2 Chelsie Chelsie | Web | 23. srpna 2011 v 8:24 | Reagovat

já ti dám spamerku :D na tom komentu nebylo nic špatného :D

3 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 23. srpna 2011 v 9:30 | Reagovat

Jééé, to je roztomilá fotka :) Děkuju ti za komentář ;-)
Mimochodem, ty jíš jen 3 jídla denně s takovými rozestupy? To vydržíš?

4 minny minny | Web | 23. srpna 2011 v 9:37 | Reagovat

na fotce jsi ty?:) moc vám to sluší :) a hezký jídelníček :))

5 missfatt missfatt | E-mail | Web | 23. srpna 2011 v 10:38 | Reagovat

ste spolu velmi zlati :)) a ako dlho ste uz spolu? :) aaa fakt si jedla krasne :)) slnko s nami robi divy :D drz sa :)

6 VanillaSimii VanillaSimii | Web | 23. srpna 2011 v 10:47 | Reagovat

Ta fotka je strašně roztomilá ♥ Jídelníček maličký, sport parádní :) Hlavně teda ta Jillian!

7 fitspo fitspo | Web | 23. srpna 2011 v 11:09 | Reagovat

No výborně, že už si takhle odříkáš jídlo, které není zrovna ideální :-) Gratuluji. I když tvarohové knedlíky...mňamka...:-D

A dokážeš pro svůj cíl obětovat hodně, když se chce, opravdu chce, jde všechno :-)

8 Simone Simone | Web | 23. srpna 2011 v 12:21 | Reagovat

Ták co přežilas film ve zdraví? :D
Nespřátelíme? :)

9 Simone Simone | Web | 23. srpna 2011 v 12:38 | Reagovat

Přidáno :P
jojo radši si počkej :D

10 lentilka lentilka | Web | 23. srpna 2011 v 12:41 | Reagovat

krasna fotka :)
jedalniicek s pohybom su velmy pekne :)
tak hadam ti to spravia dobre a nic ti tam nezostane.

11 Luc* Luc* | Web | 23. srpna 2011 v 16:15 | Reagovat

Máš to moc pěkné náhodou, ikdyž je pravda že jsi jedla více :) fotka hezounká

12 Siani Siani | Web | 23. srpna 2011 v 18:15 | Reagovat

Ste spolu krásni :)
Tiež mávam občas také stavy... kedy neznášam svoje telo a inokedy som s ním spokojná a tak..divné xD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama