20.7.+ info o mě:)

20. července 2011 v 4:45
Den 8

Nejhorší noc za poslední týdny...nespavost je strašná..od půlnoci jsem spala..3 a půl hodiny?..a to jsem se ještě pořád budila..jsem z toho pěkně otrávená..celou noc koukat do zdi mě fakt nebaví..v noci byla bouřka..aspoň nějaké vzrůšo...ale stejně cítím že dnešek bude na nic:(
Rozhodla jsem se že dneska ráno vyběhnu..nic velkého..běh jenom tak na 20 minutek..pak si dám hned jogu a jillian si nechám až na pozdní odpolední hodiny..doufam že na to budu mít čas.
Sestra odjela k babičce tak jsem sama doma..udělám si relax a asi zkrášlovací den.Nemusím nic moc vařit,protože já sama na sebe tak náročná ohledně oběda nejsem:)
Chtěla jsem se vyfotit v nových plavkách..nevím..možná tu fotku sem dám..ale nejsem si moc jistá..tak uvidíme

Jídelníček

5:00- přesnídávka+10 piškotů(210 kcal)
8:00- jablko (73 kcal)
12:00- květákový mozeček+brambor+rajče(193 kcal)
15:00- jablko (73 kcal)


pití- voda,čaj
navíc- pásek hořké čokolády,marshmalow

pohyb- běh - 20 minut (-201 kcal) Splněno
Jillian 30 day shared - 30 min (-198 kcal) Splněno

Celkem- hafo hafo hafo hafo..dneska to ani nepočítám

Mam pocit že dneska žeru jako prase :(..nemam skoro žádnou energii tak jsem to samozřejmě doháněla sladkým..no tak budu mít teď na nějakou dobu ze sladkým utrum..


Jinak myslím že už jsme spolu dost dlouho tak bych vám možná mohla trošičku přiblížit něco o sobě:)

jsem hrozný perfekcionista,vše musím mít do puntíku naplánované,ve chvíli kdy se mi to nedaří
začínám panikařit
řekla bych že jsem docela dost sarkastická a vím že to občas i přeháním
nenávidím nedochvilnost
když mi něco,nebo někdo vadí,dávám to dost jasně najevo
sprchuju se 3x denně:D:D
na některých lidech jsem nezdravě závyslá
miluju kreslení,studuju uměleckou školu
nenávidím předsudky
bojím se klaunů
vlastním kocoura a potkanici :)
po večerech si pouštím staré vykopávky typu Kelly FAmily :D

ALE JINAK OPRAVDU NEJSEM TAK HROZNÁ JAK SE TE´D MŮŽE ZDÁT :D

Joo tak to by byly takove základní věci :D:)


Tohle je můj vysněný cíl..a já to jednou zvladnu!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Julieth Julieth | Web | 20. července 2011 v 10:35 | Reagovat

pěkné:)

2 Luc* Luc* | Web | 20. července 2011 v 11:02 | Reagovat

Fotku sem dej, a zvládneš :)) !

3 Chelsie Chelsie | Web | 20. července 2011 v 11:03 | Reagovat

Jojo..je to na prd.
Moc hezký jídelníček i pohyb, držím palce.Jinak, taky nemůžu nějak spát a nejhorší je, že to nemůžu ráno dohnat, když mě furt někdo budí!Super popis,který na mě působí dost negativně :D určitě tak vypadat budeš, jen to chce trochu úsilí...a výdrž.

4 Chelsie Chelsie | Web | 20. července 2011 v 11:08 | Reagovat

já ti věřím :D ;)

5 Chelsie Chelsie | Web | 20. července 2011 v 11:10 | Reagovat

tvá zkaženost mě láká,nechceš spřátelit?:D

6 Angie Angie | Web | 20. července 2011 v 11:16 | Reagovat

máš pravdu, je to jen jeden měsíc z dalších 12 :) Takže se do toho musíme pořádně opřít :D

7 Chelsie Chelsie | Web | 20. července 2011 v 11:22 | Reagovat

:D díky jdu si tě tedy hodit do SB

8 Niky Niky | Web | 20. července 2011 v 12:02 | Reagovat

Taky jsem pár dnů nemohla vůbec spát. Spala jsem 2 - 4 hodiny. :/ Jídlo zatím krása :)

9 Kess Kess | Web | 20. července 2011 v 12:02 | Reagovat

taky někdy trpím nespavostí.:/ máš dobrý ten jídelníček a pohyb. )) nechceš spřátelit? (;

10 lentilka lentilka | Web | 20. července 2011 v 13:35 | Reagovat

tt iez sa mi nejako neda spat a ked zaspim zobudi ma mucha :D taka malicka a tolko hluku narobi ...
ten jedalnicek aj pohyb ke to pekne :)
inak tiez milujem kreslenie
a daj sem fotecku nech vidime nove plavky + teba :)

11 Chelsie Chelsie | Web | 20. července 2011 v 14:55 | Reagovat

typ postavy možná,ale ty musíš se svou váhou vypadat super

12 sajuri sajuri | Web | 20. července 2011 v 15:16 | Reagovat

áno, áno, daj sem fotku, prosím :) hlavu si odstrihni :D
umelecká škola, hmm.. to by som chcela, jeden čas som kreslila, ale zas nie som taký obrovský talent, aby som to aj študovala a živila sa tým.. teraz na to nemnám čas :(
klaunov nemám rada ani ja.. bleh,  hlavne tých porcelánových, ktorých si zbierala moja sestra :D

13 katy-proana katy-proana | E-mail | Web | 20. července 2011 v 16:31 | Reagovat

to bricho z toho obrazku chci taky. a fotku sem dej

14 Alien Alien | E-mail | Web | 20. července 2011 v 18:28 | Reagovat

To ej v pohodě, jídelníček je pěknej. =)
Kelly family?? uááá miluju je, já vim divný v dnešní době, ale nemůžu si pomoct xD

15 mylittleslimmingdiary mylittleslimmingdiary | Web | 20. července 2011 v 18:58 | Reagovat

Měla jsi to vyzkoušet, vůbec tonení špatné :)
Jídla máš těda málo, dle váhy mě nepříjde, že musíš hubnout, máš tu nekdo foto? :-)
Článek jsem nečetla, promin.. snad příště :)

16 Aymie Aymie | Web | 20. července 2011 v 19:59 | Reagovat

Zlato s tim spanim ti to nezavidim, snad se dnes už vyspíš líp. :)
A ten pohyb? Máš ho dokonalej!!!

17 Alien Alien | E-mail | Web | 20. července 2011 v 22:54 | Reagovat

Jj Kelláče miluju, když budeš chtít můžeš si mě klidně přidat na FB a můžem někdy pokecat mimo blog =)
Ta fotka je pěkná, no... nejvíc se mi na ní líbí to tričko, protože Brouky žeru, no a taky to bříško je dokonalý, že xDD

18 Siani Siani | Web | 20. července 2011 v 23:07 | Reagovat

...ale až na to všetko si predsa úplne normálny človek ako my ostatní... :D
fotky pridaj! chceme vidieť! :D môžem aj skandovať, ak ťa to presvedčí :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama