Plán -6.6.

5. června 2011 v 19:11
Mám tréninkový plán :) je na 4 týdny a každý týden se zvyšuje náročnost:)...takže fyzička snad bude..rozhodla jsem se vynechat sladké..jako naprosto..předtím jsem si dopřála čokoládu o víkendu atd..ale za ty výčitky to nestojí..takže žádné sladké :) kdyžtak jednou za týden si dopřeju Bebe brumíka medového...
Příští víkend jedem s přítelem k vodě..takže se budu tady těch pět dní snažit jist tak ať aspoň nemam nafouklé břicho..
Jinak máti objevila moje jídelníčky a seřvala mě že nejim atd...scéna jak sviňa..na mě trochu moc...
Měla bych teď mít svůj týden takže se budu muset pekelně ovládat :/..ale já to zvládnu sakra!

Plán
Snídaně(5:00)- emco kaše jablečná
Svačina(9:00)- jablko
Oběd(12:00)- bílý jogurt+banán
Svačina(15:00)- nic
Večeře(18:00)- racio toast+sýr+rajče+vejce

mimo-takže slečna vepříková si samozřejmě dala bábovku že..jak jinak
pohyb- cviky podle plánu - týden 1
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ess Ess | Web | 5. června 2011 v 20:18 | Reagovat

No, snad jo, docela bych byla ráda:D.
Doufám, že v Itálii něco zhubnu.
Ouuu, od sladkýho si musím dát taky pauzu! :D

2 Aymie Aymie | Web | 6. června 2011 v 7:44 | Reagovat

Taky si pamatuji, jak na mě dříve máma křičela, že nejím. Bylo to opravdu nepříjemné a taky na to nerada vzpomínám. :(
A věřím, že se budeš ovládat, máš ak silnou vůli a jídelníčky máš tak ukázkové. :) To mě to čeká příští týden, to zase bude přežíračka. :D

3 sajuri sajuri | Web | 6. června 2011 v 10:20 | Reagovat

isteže to zvládneš :) a prečo ti našla jedálničky? ja tom píšem rovno na blog, chvalabohu si to pamätám, takže nehrozí také objavenie.. pokiaľ budeš mať ovocie, ver tomu, že to odopieranie sladkostí pôjde v pohode, navyše ty tu máš aj tie kaše, takže pohodička :) bebe brumík je fajn, písala som o ňom na blogu, takže ti ho schvaľujem :)

4 Cherry Cherry | Web | 6. června 2011 v 17:20 | Reagovat

Mámy jsou hrozné no :/ ...
Máš moc dobrý plán tak držím prstíky až ti to vyjde všechno podle plánu a drž se <3

5 Simone Simone | Web | 6. června 2011 v 21:30 | Reagovat

nic si z toho nedelej, tu babovku krasne vycvivis ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama