Plán 13.6.

12. června 2011 v 19:37
Jsem celá vystresovaná,je mi zle...a prostě mám nerrvy..nestiham to co bych měla....a čas utíká hrozně rychle!!Od pondělí(zítra) už zase najíždím na svůj normální režim...z mého normálního jídelníčku se mi žaludek nezvedá...

13.6.
Snídaně(6:00) - bílý jogurt+banán
Svačina(9:00)- jablko
Oběd(12:00)- celozrnná kaiserka+sýr+rajče
Svačina(15:00)-nic
Večeře(18:00)- plátek štrůdlu

pohyb-moc moc chůze,možná posilko
mimo-snad nic
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miki Miki | Web | 12. června 2011 v 20:09 | Reagovat

Já mít tak malý oběd, tak se pak přecpu. Mohla sis ho dát o něco větší :-), snadněji se pak jí méně odpoledne.

2 sajuri sajuri | Web | 13. června 2011 v 10:32 | Reagovat

mne ten predošlý jedálniček až taký strašný nepripadal, ale je to samozrejme tvoje rozhodnutie, možno ti to nerobilo dobre :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama