15.5. - den 8 :)

15. května 2011 v 10:28
Včera večer jsem s přítelem cpala ještě ananas...ovoce na večer není moc dobré no..ale když jsem se dneska probudila tak jsem vubec neměla hlad..podle toho to taky dneska vypada :D...asi ten den udělám celý takový odlehčenější..protože včera jsem toho měla celkem dost.Rozhodla jsem se vážit jenom jednou týdne..a to každý pátek jak se vrátím z intru a nebo sobotu ráno.
JInak..je pěkně hnusně..prší a parádně jsem cestou od přítele zmokla :D..dneska si uděláme válecí a relaxační odpoledne.Příští týden bude dost hektický a náročný.Vůbec se na to netěším...musím si prostě tu neděli ještě užít :)

Snídaně (8:00)- kafe
Svačina (10:00)- nic
Oběd (11:30))- špagety se sýrem a kečupem
Svačina (15:00) - nic
Večeře (18:00)- kousek buchty (přítelova mamka pekla..nemohla jsem odmitnout)

mimo-2 řádky hořké čokolády (stres,stres,stres),gumoví medvídci

pohyb -posilovačky-břicho,nohy,zadek

Mimochodem..myslíte že je chyba že jsem uplně vyřadila pečivo? (i to celozrnné)..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 about-ronie about-ronie | Web | 15. května 2011 v 10:34 | Reagovat

drž se:) a pohyb?

2 bubblew bubblew | Web | 15. května 2011 v 10:38 | Reagovat

pohyb napíšu až večer :) až něco udělam :D

3 vinniesek vinniesek | Web | 15. května 2011 v 10:48 | Reagovat

děkuju za držení palců :) kazdopadne pečivo bych uplně nevyřazovala k snídani je dobré :)

4 Girl with three lives Girl with three lives | Web | 15. května 2011 v 11:09 | Reagovat

Zlato měla si pravdu, je mi lépe, sice ne moc ale alespoň o trochu ;)) ... trochu pečiva neuškodí, jinak jídelák krásnej, snad ti to vydrží až do večera :)) Hezky relaxuj, taky bych chtěla, ale bohužel mě čeká učení na občanku a ekonomiku :// .... krásnou neděli přeju :))

5 Iva Iva | Web | 15. května 2011 v 11:58 | Reagovat

drzim palce vyzera to nadherne ... a dala by som si aj ja spagety ... mnam :D

6 Aymie Aymie | Web | 15. května 2011 v 12:21 | Reagovat

Jj, máš pravdu, pošlu ji do háje. Jsem teď ráda za tu kamarádku, co s ni chodím běhat, je moc fajn :) S tou láskou? Jen jednou jedinkrát jsem měla přítele, který za něco opravdu stál a toho jsem svou blbostí ztratila, a všichni ostatní byli děsní. Bojím se, že toho pana úžasného nepotkám. :(
Jinak jídelníček vypadá dobře, ale pečivo bych úplně nevyřazovala, alespoň jednou za čas je dobré si ho dát. :)

7 skinnyqueen skinnyqueen | Web | 15. května 2011 v 12:45 | Reagovat

buď ráda, že to byl jen ananas :-) někdo se navečer cpe čokoládou atd ..:D
a vážení se jednou týdně podle mě fakt stačí. ta váha různě kolísá podle toho jestli si třeba posilovala nebo se ti zadrží voda a je lepší to porovnávat jednou za ten týden :)
jídelníček vypadá opravdu odlehčeně, tak ať se ti daří ;)

8 B. B. | Web | 15. května 2011 v 13:41 | Reagovat

Ovoce je v pohodě, i takhle na večer, když to není každý den - daleko lepší než sáhnout poněčem sladkým nebo třeba pečivu, ne? a je to zdravé. :)
k večeři si dej dneska klidně něco pořádnýho - máš takhle hrozně malý příjem, za chvíli bys neměla žádnou energii a nemohla bys ani cvičit, kdybys chtěla. ;)

9 sajuri sajuri | Web | 15. května 2011 v 15:12 | Reagovat

no, sacharidy k životu potrebuješ, hlavne tie zložené, takže aspoň vločky by si mala mať v jedálničku, keď už nie pečivo.. ja ho tiež veľmi nejem, v podstate len vtedy, keď mám dlhý deň v škole, lebo ja si somariny z bufetu odmietam kupovať, takže si vždy robím desiate :) ale je to fajn, veď sacharidy v určitom množstve sú skoro vo všetkom...

10 Lauren Lauren | Web | 15. května 2011 v 19:57 | Reagovat

jak dokážeš ráno nejíst? ♥ :D
vím že zvracení dobrá cesta není.. taky v tom pokračovat nehodlám..
mm.. ananas.. :D no, buď ráda, že ste s přítelem nezobali něco horšího. :-) a ananas je dobrý na spalování tuků. :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama